Có thể bảo vệ trái tim của bạn

Hạnh phúc có thể bảo vệ tim bằng cách giảm huyết áp . Chính là  một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim .

Một nghiên cứu trên 6.500 người trên 65 tuổi cho thấy . Sức khỏe tích cực có liên quan đến nguy cơ cao huyết áp thấp hơn 9% .

Điều quan trọng cần lưu ý là một số trong những tác động này. Có thể là do sự gia tăng các hành vi lành mạnh cho tim như . Theo Bee Vegan , hoạt động đơn giản bình dị như hoạt động thể chất, tránh hút thuốc . Thói quen ăn uống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng hợp lý

TÓM TẮT:

Hạnh phúc hơn có thể giúp giảm huyết áp, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn.